Qalabka jimicsiga badan ee jimicsiga gaarka ah ee rack Smith jumlo iibinta
Qalabka jimicsiga badan ee jimicsiga gaarka ah ee rack Smith jumlo iibinta
Mashiinka squat rack smith wuxuu u hoggaansamaa alaab tayo sare leh, wuxuu u hoggaansamaa rinji ammaan ah oo tayo sare leh, wuxuu qaataa tignoolajiyada wax soo saarka ee wanaagsan, wuxuuna u hoggaansamaa tijaabinta adag ee dhammaan xiriirada.
Qalabka jimicsiga ee saxan-ku raran yahay Smith Machine oo ka kooban laba tiirar oo toosan oo leh qaabayn hore oo furan iyo barbell, kaas oo ka soo horjeeda miisaanka bilawga ah ee ka hooseeya 15 rodol, oo ku dhex jira laba bir oo bir ah oo leh 10 bir ah oo dhererkoodu kala duwan yahay.Tani waa hab ku habboon isticmaaleyaasha dhammaan heerarka xoogga si ay u sameeyaan jimicsi ballaaran oo jirka sare iyo hoose ah.
Ma jiraan xubno kaalmeeya bar-is-goysyada heerka dabaqa, taas oo u oggolaanaysa kuraasta in si habboon loogu rogo unugga dhinac kasta.Mashiinka Smith waxa uu ogol yahay dhaq-dhaqaaq toosan marka baarka la furo, waxaana loogu talagalay in lagu caawiyo in si badbaado leh loo sameeyo jimicsiyada tababarka miisaanka sida Squats, Lunges, Wiishashka Dhimatay, Riixista, Safka, iyo kuwa kale oo badan, iyada oo u oggolaanaysa in miisaanka la ilaaliyo dhibic kasta inta lagu jiro jimicsiga oo leh curcurka maroojin si dib loogu xiro baarka.
Qiyaasta Alaabta
| Magaca: | Mashiinka Smith Commercial |
| Cabbirka: | 1450*2230*2180 mm |
| Miisaan culus: | gabal Barbell |
| Midabka: | La beddeli karo |
| Cabbirka baakadka: | 2250*1510*280 mm |
| Miisaanka saafiga ah: | 257 kg |
| Culayska ugu badan: | 300 KG |
| Qalab: | Habka rinjiga birta |
| Isticmaal goobta: | Gym ganacsi |
Muruqyada tababarka
Laabta, garabka, cududda, caloosha, dhabarka
Faahfaahinta Alaabta
guga qoynta ee cabbirka badan:
Saamaynta nuugista shoogga waxay si wax ku ool ah uga ilaalisaa addimada waxyeellada, waxaana aad loo hubaa in la isticmaalo.
Ilaalinta amniga, qufulka King Kong:
Qaab dhismeedka xasiloon, naqshadeynta suufka cagaha:
Jeexdin tayo sare leh oo la doortay:
Bandhigyada Kiis
Faa'iidadayada:
1: Waxaan nahay warshadda isha, keenista tooska ah ee alaabadu waa mid ku habboon oo degdeg ah, sahayda badeecaduna waa mid aan walwal lahayn!
2: Damaanad qaad dhab ah, ka hor intaanay badeecad kastaa ka bixin warshadda, dhammaanteen waxaynu u baahannahay hubin tayo leh, kaliya haddii kormeerku noqdo mid tayo leh ayaanu geyn doonnaa badeecada, iibkaagana waanu galbinaynaa si aan u ilaalino qiimaha!
3: Gaadhida bakhaarrada badan, waxaan leenahay bakhaaro u dhow dekedaha waaweyn ee gudaha, dhammaan wareegyada iyo wareegga buuxa ee daboolka buuxa, hufan oo degdeg ah hal tallaabo!
4: Adeeg iibka ka dib oo bilaa walwal ah, adeeg 7*24 saac ah, jawaab degdeg ah, hal badeeco hal qof, iyo masuuliyada qofka!
Faallooyinka: Ku saabsan muddada dammaanadda alaabta, waxay tixraacaysaa dhaawaca aan macmalka ahayn ee qalabka isboortiga ee isticmaalka caadiga ah, ma aha waxyeellada saadka iyo waxyeellada hawlgalka aan habboonayn inta lagu jiro gaadiidka.Inta lagu jiro muddada dammaanadda, shirkadeena waxay qaadi doontaa agabka iyo kharashyada.Bixi alaabta.
